Зумба Кидс — новое популярное направление фитнеса, адаптированное для детей. В зумбе органично сочетаются элементы разных стилей современного танца.

Грудничковое плавание – это метод адаптации ребенка в водной среде с возможностью обучения погружению в воду. Этот вид плавания задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб.

Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.

Акробатика — один из тех видов спорта, который позволяет направить энергию детей в нужное русло. В возрасте 6-9 лет они имеют накопленный физический потенциал, в виде гибкости, силы, выносливости который можно развивать далее.

Плавание — жизненно необходимый навык для каждого человека. Отдавая ребенка в нашу школу плавания, вы можете быть уверены в том, что он не только научится плавать, но овладеет правильными техниками.

Бокс для детей — популярный вид спорта. Несмотря на некоторые стереотипы о боксе, родители понимают пользу занятий и приводят детей к нам в секцию.

Шахматы - невероятно эффективный тренажер для ума. Неудивительно, что все больше родителей хотят научить своих детей этой царской игре.

Ритмика — это техника движений под музыку, которые развивают малышей физически и эстетически. Малышам нравятся занятия, так как они проводятся в игровой форме и сложность элементов возрастает постепенно.

Тренировки в подвесном гамаке для развития гибкости, улучшения осанки и снятия мышечного напряжения.

Хотите новых эмоций, надоела рутина, тогда вам точно нужна школа танцев живота в Москве. Танец живота – это плавные и завораживающие движения бедер, красочные костюмы и изысканность.

Аквааэробика — один из немногих видов фитнеса, который врачи рекомендует для беременных. Во время беременности женский организм испытывает повышенные нагрузки, в нем происходят физиологические и психологические изменения.

Пилатес — оздоровительный вид фитнеса, названный по имени создателя, Джозефа Пилатеса. Он использовал физические упражнения на гибкость для реабилитации после травм и ранений.

Хотите иметь стройное, подтянутое и гибкое тело? Тогда вам точно понравится стретчинг. Это направление фитнеса подойдет людям любого возраста и подготовки, даст возможность сесть на шпагат.

Многие люди до сих пор уверены, что кенгу джамп – это прыжки для узкого круга лиц, с серьезной физической подготовкой.

Независимо от возраста, каждая женщина желает иметь красивую и упругую попу, подтянутые бедра и все тело.